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2017.12.20 22:34

모래그릇 조회 수:6,533 댓글 수:33 추천:33

세계미인들중에 항상 10위권에 오르는

키리타니 미레이 랍니다.

어린시절 고향 치바에서 넘사벽 얼짱 !!

그 소문이 도쿄까지 전해졌다고해요

태어날때부터 귀여웠던 그녀의 다이어트방법을 알아볼께요 !!


일주일에 한두번 이상은 체육관에 다닌다고해요




체육관에서 트레이너에게 2시간동안 

집중 코치를 받는다고합니다.

또한 요가와 필라테스도 병행하구여

                            

더운 여름에도 항상 목욕과 반신욕을 잊지않구여

아침에 일어나면 항상 따뜻한 온수를 마셔요

온수는 하루에 세번, 천천히 마신다고~



여배우들의 다이어트방법중에 꼭 하는게 

온수 마시는거란걸 잊지마세요 !!



주전자에 물을 끓이고 

끓으면 다시 50도정도로 식힌다음

천천히 마시는거에요^^

164의 키에 몸무게는 40을 넘기지않는다고해요.




자신이 정해놓은 생활규칙은 철저하게 지키는걸로

유명한 키리타니 미레이 랍니다^
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