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2018.10.06 19:59

맛있는냔 조회 수:4,467 댓글 수:20 추천:18

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운동 자주들하시나요? 직장생활하면서 운동하기 너무힘드네요

헬스장끊어놓으면 일주일에 한번 갈까말까 귀차니즘이 심각하게

발동해서 간단하게 홈트레이닝을 해볼까 생각중인데요

일단 기본적으로 하루에 팔굽혀펴기100개씩이라도 꾸준히 하려고 시작했습니다

근데 생각보다 많이 힘드네요

운동을 안하다가 갑자기 하다보니 체력도 약하고ㅠㅠㅠㅠㅠ

진짜 운동은 꾸준하게 해야되는걸 느끼게되네요

열심히 해서 하루에 200개까지 할수있도록 노력해야겠습니다

 

 

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