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2019.01.29 22:05
겨울되고 운동을 하나도 안해서 몸무게가 많이 찌니 허리가자꾸 돌아가네요.ㅜㅜ
이번달만 2번째....
역시 운동착실히하고 몸무게좀 줄여야겠네요.
무겁고 근력떨어지니 허리가 바로 이상오네요..
다들 춥더라도 근력/체력관리 잘하세용~
설이오니....다시 폭식이 두렵네요.ㅎ
겨울철에 추워서 운동잘안하게되져 ㅠㅠ 몸관리 중요합니다 ㅠㅠ