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2019.02.13 15:46
직장인이라 간헐적 다이어트가 정말 힘들고 어렵지만 이제 시작했습니다
아침 저녁 거르고 점심에 회사에서 밥먹고 간식 이것저것 먹는시간만큼은
좀 많이 배부르게 먹고있고 먹는시간이 아닐때는 물만마시고 있습니다
이틀째인데 힘들어요 벌써..ㅎㅎ
퇴근하고 저녁에 물만먹기가 정말 힘든데 도저히 안되면 아몬드같은거
아니면 삶은계란 1~2개정도 먹으려고 합니다
1년사이에 살이 15키로나 쪄서 어쩔수없이 빼야됩니다
평생 돼지소리 못들었는데 살찌고나서 주위지인들한테 돼지소리 많이듣네요 흑흑
다이어트하시는들 화이팅입니다!!
다이어트라는건 좋은거지요
일단 운동을시작하기전 몸부터 다스려야합니다 여러 다이어트가 많죠
종류가 너무다양합니다 하지만 시간이 지나면 부작용도 하나씩 나오기마련
실제로 공복유산소운동이 지방을 잘 걷어준다고 예전에는 유행처럼 번졌지만 요새는 추천하지않는추세죠
자기몸도모르는데 사람몸 어찌알겠습니까 다 다른데
긍정적으로 보시면 뭐든 좋다고봅니다
제생각엔 나쁘지않은 선택같습니다 그리고 물 자주드시는거 참좋습니다
차면 더좋겠죠
더운물은 신진대사에 참좋습니다 더운물 현미우린물이나 이런걸 드시면 좋습니다6^
다이어트 꼭 성공하시구요
짤언니가....예술이네요.....