학 끈 옆으러 제치고 수중 섹하고싶네요 

전 요즘 자전거 타면서 많이 좋아진것 같습니다.

일단 허벅지, 종아리 근육을 늘리는게 좋은것으로 보입니다.

다이어트에도 도움이 되고, 온몸의 혈액순환에도 좋은데, 그게 발기에 큰도움이 된다고 하네요

얼마전 포유류 관련 기사에서 본적이 있어요. 숫컷의 성기능에 대해서 실험을 했는데 한마리의 암컷을 몇년간 같이 나두면 성기능이 떨어지고 매번 다른 암컷을 같이 나두면 성기능을 유지했다더군요 ㅎㅎ

일단 제 경험을 말씀드리자면, 저도 님같은 증상에 시달렸습니다, 실전에서도 텀이 조금생기면 고추가 죽어버리는,

심지어 어떤날은 죽으면 아예 세워지질않는 불상사까지, 정말 심리적으로 섹스가 무서워지는 상황까지 갔었습니다, 

물론 나이가 듬에 따라 발기가 예전만치는 못한건사실인데, 노화로인한건 강직도 저하지,, 섯다가 죽는 그건 노화때문이라고하기엔 40대시니 포함이 안된다고 생각합니다.

혈액순환?운동?금연? 솔직히 다 일시적인효과구요, 금방 다시 돌아오거나 아예 효과없습니다. 인간의 몸이 그리 간단하지않다고 생각합니다,

근데 저는 이방법으로 다시 죽지않는 고추를 만들어버렸습니다,

물론 님이 포함이 안될수는있습니다만 제 경험을 말씀드리겠습니다.

야동금지, 입니다. 추측하건데,, 님은 야동을보면서 고추를 세우고 자위를하는방식으로인한 도파민중독때문에 생긴 심인성 발기부전으로 보여지네요.

물론아닐수도있습니다. 저는 아예 야동자체를 눈에 담지않으면서부터 3주차쯤되니, 다시 젊었을때 발기력으로 돌아왔습니다.

금딸은 할필요없다하더군요, 다만 자위를할때 야동을 곁들이는것을 절대 자중해야한다는겁니다. 야동같이 자극적인걸로 사정을하게되면

뇌는 점점 자극에 무감각해지면서 그렇게된다하더라구요, 저도 속는셈치고 야동을끊었는데, 진짜 발기력이 돌아와버렷습니다,

혹시나 해당되신다면 참고하세요

저는 즐달위해 꾸준히 운동합니다.

금연하고 운동하세요.

같은 증상으로 남자구실 못하던 사람입니다... 주6일(일요일쉬고) 실내자전거1시간40분,스쿼트25개씩6회  했더니..... 30대초반 파워를 찾았습니다!!  2주만 달림 멈추고 운동하고나서 15일째되었을때 섹S 해보세요~  확실히 다릅니다. 단, 운동강도는 땀날정도로 해야해요~ 쉬지않고~~

금연하고운동하세요

약빨로 하심됩니다.