.png)
| 짧은글 & 일반정보 일간 | 짧은글 & 일반정보 주간 | 짧은글 & 일반정보 월간 |
|---|
 |
중국 재벌남 떡모음 짤!! (8) | 조회: 5,174 | 추천: 18 | 토즈™ | 2024-10-08 11:55:37 |
 |
코질질, 지지리군상, 찌질하게 살아왔던거 같다 (14) | 조회: 3,627 | 추천: 23 | saint | 2024-10-08 13:58:01 |
 |
자고있는 여자방에 들어가 4:1로 따먹는.... (6) | 조회: 5,023 | 추천: 14 | 토즈™ | 2024-10-08 09:52:54 |
 |
온팬 지팍부부 초대남 마지막 촬영!! (5) | 조회: 4,740 | 추천: 15 | 토즈™ | 2024-10-08 10:46:43 |
 |
성인용품 구매후기 리얼 가관~ (9) | 조회: 4,823 | 추천: 3 | 클리토리스만져줘 | 2024-10-08 15:06:57 |
| 【여탑 제휴업소】 | ||||||||||||||||||
소프트룸 |
건마(스파) |
건마(스파) |
건마(서울外) |
키스방 |
건마(서울外) |
건마(서울) |
소프트룸 |
건마(서울) |
||||||||||
하드코어 |
건마(스파) |
키스방 |
소프트룸 |
휴게텔 |
건마(스파) |
휴게텔 |
오피 |
소프트룸 |
||||||||||
짧은글 & 일반정보
- 커뮤니티
- 짧은글 & 일반정보
2019.07.19 09:52
참..힘듭니다
당요입문5년차...
아직은 운동과관리로버티는데...
아침혈당이 매일이렇게좋은건아니구여...
가끔 아침공복혈당을재보면 헉..하고 놀랄정도로 높을때도있고 이사진처럼좋을때도있고
가끔오는 저혈당때문에 스트레스받고
어찌겠나여?? 그래도 관리하면서살아야져..
이것때문에받는 너무심한스트레스는 되려 몸에안좋을것같아
편하게 먹것도안가리고 먹고지내다보면 너무높아지는 혈당ㅜㅜㅜ
답은하나 덜먹고 단백질많이먹고 매일운동 스트레스받지말고....이게답입니다
어찌겠나여??관리밖에답이없으니 계속이어나가야져...
혈압도없고 콜레스트롤도 항상 정상수치이고.....이놈에 당뇨가 문제네여...
완치약은없는지...
다들 금주하시고 금연하시고 스트레스받지마시고 즐겁게사세여...이것이정답입니다
 |
|
|---|---|
 |
댓글 17
-
우선은 식단이 제일 큰 문제 인거 같더라구요.
저역시 나이들며 피할수 없는거 같은데, 혈압과 당뇨라는
성인병, 그리고 남성들의 전립선은 노화라는 부분에서
안고 가야할 문제입니다.
우리가 통상 먹는 많은 음식거리들이 기름지고 짜고 어느것에나
설탕이 첨가되어 있어서 혈압, 당뇨, 콜레스테롤에서 자유로워
질수가 없는데다, 기술이 발전하면서 우리의 생활이 운동과 점점
멀어지고 있지요.
당연히 움직임이 덜 하니 성인병에 치명적일테구요.
운동이라는 큰 타이틀도 어쩌면 사실, 우리가 그동안 움직이지
않았던 부분을 보충한다는 개념에 가까울수 있다고 봅니다.
열량이 쌓이기만 하고 미처 소비하지 못하는것들이 결국 우리몸에
치명적 독소처럼 누적되는것이겠죠.
게다가 흡연과 음주...
인간은 열량 흡수와 더불어서 열량 소비의 균형이 이루어져야
보다 오랜동안 아프지 않고 사람 구실 하며 살수있는것 아닐까요...
2019.07.19 11:29:08
.png)
음식 조절 운동등으로 관리하는수밖에 없습니다.
운동안하고 혈당 빨리 올리는 음식 자주 먹으면
개인마다 시간의 차이만 있을뿐 결국 당뇨병이 오게 됩니다.