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2019.08.18 22:59
요즘 또 식이요법 신세계네요.
제가 과거 매일 인삼 한뿌리씩 먹는거는 뭐 아실만한 분들은 다 아실겁니다.
인삼 자체도 참 좋지만 뭔가 더 극적인 효과를 얻기 위해
며칠전부터 마트에서 깐마늘 사서 잘 씻어내고 꼭지 딴다음에
믹서기에 소량의 물과 함께 잘 갈아서
밥먹을때 잘 갈아진 마늘을 한숟가락 푹떠서 밥에다가 비벼 먹고 있는데
이게 또 제 컨디션을 확 올려주네요.
너무 많이 먹으면 위장이 헌다고 하니.. 마늘 간거는 딱 한숟가락만 밥에다가 비벼서 먹습니다.
양으로 따지면 약 마늘 7개 분량은 될겁니다.
뭐 어찌되었든 밥에다가 쓱쓱 비벼서 인삼과 야채 반찬과 고기반찬을 곁들이니...
정말 며칠만에 또 컨디션이 쫘악.. 좋아지네요.
인삼과 마늘만으로 이렇게 컨디션 좋아지는걸 느끼니까..
역시 인생은 아름 다운거 같습니다.
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댓글 6
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