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2021.06.20 06:33
...요즘하게되며누자꾸도중에 ...체위를바꾸거나..멈추면...바로죽어버려여... 도움이될만한것좀..팁좀주시면감사하겠습니다...
빠는거에도잘안서서... 요즘자위도끊고노력중인데...힘드네요..
체력이 약하면 관계도중에 발기가 자주 풀려요- 본인 스스로 체력이 예전과 같지 않다는 것을 인지하시면서 운동을 꾸준히 하면 발기부전이 나아질 겁니다- 저도 체력이 좋은 편일 때는 오랫동안, 체위를 바꾸더라도 발기가 단단하게 유지되는데- 체력이 안좋을 때는 체위를 바꾸지 않았는데도 1~2분 박다보면 꼬무룩해집니다- 운동많이 해서 체력을 길러야죠- 체력이 좋을 때랑 나쁠 때랑 비교해보면, 스쿼트 갯수 20개~30개 정도 차이납니다- 스스로 운동을 통한 체력 테스트로 건강상태를 파악하시는게 좋을듯요-