【여탑 제휴업소】 | ||||||||||||||||||
건마(서울) |
키스방 |
건마(스파) |
하드코어 |
하드코어 |
휴게텔 |
건마(서울外) |
키스방 |
휴게텔 |
||||||||||
키스방 |
휴게텔 |
키스방 |
오피 |
키스방 |
건마(서울) |
소프트룸 |
건마(서울外) |
소프트룸 |
2021.08.23 00:31
계속 스트레스가 많아서인지 말로만 듣던 공황장애가
온것같습니다
심장이 수시로 두근데고 마음이 불안하고
집중도 안되고 딱히 취미도 없고
스트레스를 해소할 구멍이 없어서인지
몸이 반응을하네요...
증상 초기부터 정신과 상담을 받아보는게 좋을까요?
관련업종사자 라고하셔서 여쭤봐요
저도 정신병이 생긴건가해서요
최근에 스트레스가많기는했어요 최근5년정도
모든사람을못믿겠고 가족이랑사는데 내음식에뭘타는거같다는생각도들고 제물건 함부로손대는거에 극도로 예민해지고 경계심이들며 내컴퓨터를 조사하면어쩌나 내치약칫솔에 뭔짓을하지 물에뭘탔나 내가먹는 국에 침이라도뱉나 별생각다들고
자주다퉈요 솔직히 그러다가 다죽이고싶다는생각도들고
공공의적모티브라던 박한상 사건유튜브로 리뷰를 예전에 본적이있는데 처음엔 미친놈이네 잘사는집안인데 부모를왜죽여 라는생각도들었는데
죽일만하니까 죽였겠지라는생각도들어요
최근에는 이러다가 내가 큰일치루겠다 라는생각에 나가서 살려고 생각중인데요
나가서 살면괜찮을까요
나가서 살면서 정신과를다녀야할까요
다른사람은 별신경안쓰이는데 가족한테만 유독심하게 그러는거같네요
오래전에 공황장애라는 단어가 나오기 전,
극심한 스트레스로 인해 온몸의 털이 다
빠지는 전신탈모와 숨이 쉬어지질 않는
압박, 몸이 저려오면서 마비되는 증상으로
한동안 살아있는게 신기할 정도였는데,
시간이 지나면서 해결이 된적이 있었습니다.
지금은 공황장애라 일컫는데 그때는 의사들도
파악을 못해서 대형병원 여러곳에서도 그저
검사만 진행할뿐 처치가 거의 없었네요.
우습게 볼 병은 아닙니다.
극심한 스트레스 줄이시고, 편안한 마음 갖도록
해보시고, 사회 참여가 많은 활동을 하시는게
많은 도움될겁니다.
혼자라는 생각을 하게되면 악화일로입니다.
요즘 공황장애나 불안장애 같은거 편하게 생각하세요
겪고 있는 분돌 의외로 많습니다
마음에 병이 생긴거에요
저도 작년에 공황장애 와서 많이 고생했거든요
퇴근하고 집에 왔는데 집에 있지를 못하겠더라구요
답답하고 숨이 안쉬어지는 기분이 들고
몇시간을 산책을 했는지 ㅎㅎ
다음날 병원가서 상담도 받고 약도 처방 받고 그랬어요
주변에서 어떤 증상이냐고 물어보면
세면기에 물 받아놓고 얼굴 담구고 있는 기분이라고
그렇게 숨이 안쉬어 지고 답답하다고
스트레스 되도록 덜 받으시고
탁트인 곳에서 산책 많이하세요
주변분들도 자주 만나시구요
그리고 공황장애 와서 조금 힘들다고 이야기하시면 더 편해요
첨에잘몰라서 온갖병원다 다녀봐도정상
입원까지해서 딱 3개월고생하던데ㅠㅠ