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2022.08.24 00:36
건강에 운동만큼 좋은 게 없네요
몸에 좋은 음식이라고 해서
보약이니 건강식이니
말들 많지만
먹는 것보다 운동이 효과 최고에요
특히 하체운동으로
근력을 향상시키면
1. 수명연장
2. 성감 향상
3. 발기력 상승
등등 결코 좋음을 부정할 수 없는
혜택이 발생합니다
실제로 수명과 근육량에
연관이 많다는 의학 연구결과도 많다고 하네요
고령과 질병으로 수명이 감소하면
근육량도 감소한대요
아무래도 근육이 줄어들면
몸을 지탱하기 어려워져 심장 등 장기에 부담을 줄테고
수명이 줄어드는데 기여하며
그 반대도 마찬가지일 겁니다
수명이 줄어드니 근육이 줄고
근육이 줄어드니 수명이 줄고
결론적으로 오래살고
행복하게 지내려면
운동이 갑이에요
으쌰 으쌰
섹스보다 운동이 더 좋은 건가요?