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2022.11.03 13:13
몸에서 허벅지 근육이 정말 중요합니다. 실제로 허벅지에 근육이 많아야 장수한다는 연구결과도 있고 허벅지 근육이 많을수록 남성호르몬도 비례하게 많아지죠. 시간이 없어서 운동을 못하는 분들도 집에서 맨몸 스쿼트라도 꼭 하시길 바랍니다
허벅지 사이즈 늘리려고 고생중인 1인입니다 ㅠㅠ