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2022.11.21 07:49
건강은 하루 아침에 나빠지는게 아니라
조금씩 조금씩 쌓이면서 나빠지기 때문에
미리미리 관리해야 하지 않나 생각 되어 집니다.
식단관리 적당한 운동
쉽질 않죠 ㅜ
그래서 운동으로들 대신.
그마저도 못하는 사람이
대다수라 제약사 배만..