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병원에 가서 팔팔정 제일 적은 용량으로 처방받아서 먹어보세요.
아마 츄잉으로 쌉어먹는 거일겁니다.
그거로 안들으면 증량하시고
부작용 심하면 다른 계열, 즉 사얼리스나 필름형 구강 붕해제로 갈아타보시구요~
평소 유산소 운동 많이 하고 복식 호흡과 스쿼드 열심히 하시길~!!!