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2022.12.20 10:33
칼로리 다이어트도 결국에는 좋고 올바른 균형잡힌 음식을 섭취하고 꾸준한 운동을 통해서
건강한 다이어트를 해야 오래 유지 하는 비결이 아닐까 생각 되어 집니다.
정확히는 몸 안에 지방 축적이 안 되도록 해야되는거죠.
단순한 칼로리 산수가 아니구요.