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2023.06.27 22:24

AQUAMAX 조회 수:2,412 댓글 수:9 추천:4

단순히 몸을 움직여 칼로리를 소비하는 것에 더해서 두뇌 활동까지 고려해야 할것 같습니다


마른 사람들을 보면 대부분 활동량도 많지만 생각을 많이 한다거나 예민해져 있다거나 하는 등에 에너지를 많이 소비하는것 같네요

 

통계학적으론 많이 먹으면 살이 찌는게 당연하지만 체질도 체질 따라서 영향도 받을꺼 같긴 할것 같습니다

 

기타 활동량 스트레스 음식을 섭취하는 생체리듬 루틴 등도 영향이 많은것 같네요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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