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2023.06.30 05:51
어떤분은 술담배를 계속해도 70,80세까지 건강하게 살고,,그렇다고 채식으로 하자니,,,몇년 전에 어떤 다큐(?)보니까 9살짜리 딸에게 평생 비건으로 살게했다면서 뿌듯해하던 부부가 나왔는데, 딸 데리고 건강검진하니까 건강상태가 형편없다라고 나온게 기억나네요,,,과하지 않게 적당히 어쩌다 한번씩 먹어야겠네요
맛있으니깐요!
저녁 일찍먹고 소식 운동이 좋은거 같아요