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2023.12.29 16:31
안녕들 하신지요?
추운 겨울되고선 무릎이 않좋습니다..
학교다닐때 태권도를 해서 그런지..ㅠㅠ
여름에는 표가 안나는데
추운 겨울되니 무릎이 바늘로 쑤시는듯한 통증이 가끔식 느끼구요.
어떨때는 칼로 베는듯한 뜨끔함도 느낍니다.
뭐 크게 아픈건 아닌데 이제라도 무름에 영양제를
쏴 줘야 하는지?
영양제를 먹을려면 어떤게 좋은지 모르겠습니다.
굳이 병원갈 정도는 아닌것 같고요...
1)염증에 도움을 주는 성분들
MSM(식이유황), 커큐민, 보스웰리아, 초록잎홍합
2)관절에 도움을 주는 성분들
글루코사민, 콘드로이친, 2형 콜라겐, 히알루론산
3)조직과 뼈에 좋은 성분들
칼슘, 마그네슘, 비타민D, 망간, 구리, 비타민C
마더스 콘티600정(약국판매 의약품) + 오메가3
MIA 미아 조인트 밸런스 골드II
이 두가지가 괜찮다고 하는데
친한 약국선생님 있으시면 피로회복제 사서 드시면서
어떤게 괜찮은지 살짝 물어보세요ㅎ
영양제 판다고 이거저거 보다보니 잡지식만 늘어가네요;;;;
도움 되시길 바랍니다^^
관절강내 주사맞는게 제일 빠를거에요