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2024.03.04 10:22

마스비달 조회 수:2,212 댓글 수:2 추천:11

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건강한 생활에 방해되는 자세들 모음입니다

예전에 어디서  왜 우리몸에 나쁜 자세가 편한 자세인가 본적 있는데 자세유지를 근육으로 하는게 아니라 관절이나 인대가 대신 받아줘서 근육은 덜 피로하기 때문에 편하게 느끼는 거라고 하더라구요 대신 관절이나 인대가 계속 소모돼서 나중에는 몸에 안좋다고..

다들 나쁜 자세 피하시고 건강한 달림 지속하시길 바랍니다
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