건강이 최고입니다.. 관리 잘하시길...

건강 기원 드려요~~

기름진 안주에 알콜로 몸은 계속 망가집니다. 우리 본인들이 모를 뿐 ... 가장 많이들 먹는 조합인 맥주에 치킨이나 튀김류... 기름진 파전에 소주 즐기다간 금새 황천길...

별 얘기가 아니라 엄청 중요한 말씀 입니다~

저도 술 담배 비만 안좋은건 다 가지고 있지만 

다행히도 고된 노동은 아니지만 많이 걷고 움직이는 직업을 갖다 보니

많이 건강 해진 느낌을 받습니다~

저도 4년 가까이 안마시던 술을 다시 마시게 되서 정말 안타갑지만

그래도 매일 안먹고 일주일에 두번 정도 마십니다 ㅎ

매녀 병원다니면서 피검사 초음파 위 대장 받으면서 관리는 하고 있지만

근본적인 문제를 해결 해야 되는데 

쉽지가 않네요 

다행이 큰이 없이 잘 일어나신건 살라는 하늘의 뜻입니다

앞으로 남은 삶 건강을 위해 노력 하시고 

스트레스 받지 마시고 긍정적 으로 생각 하고 사세요~

이제부터 평생 관리하며 살아야합니다.열심히 살자구요.

관리 잘 하시고. 건강하게 즐달 하세요

퇴원축하드립니다.

이제 늘 건강하시길요. ^^

할렐루야   덤으로 사는 인생임니다

보람찬 나날로  충만하시기를,,,

근본적으로 좋아 지려면 술끊고 운동하기.

지금 실천중인데,술을 한잔 해야 유흥도하고 친구도 만나고 그러는데...

운동,식단,휴식...반복 반복...

정말 미쳐 버릴것 같네요. 요즘 하고 있는 일도 잘 안되서 시간은 남아 돌고... 매일 운동..

가까운 친구들도 다 멀어지고 유흥도 안하게 되고...건강은 찾았는데 인생이 사막이네요. 사막...

졸라 웃긴게 옛날에는 괜찮은 매니져 떳다고 하면 운전해서 한시간 40분씩 달려 가고 선예약 하고 그랬는데...

술끊고 나이 드니까 떡치는 돈이 그렇게 아깝네요.

성욕이 떨어지니 운전해서 가는 시간도 아깝고 돈은 더 아깝고... 그 시간이면 운동하고 그  돈이면 보충제 사먹지..하는 건전한 생각.ㅎㅎ

대신 검진 받으러 병원 한번씩 가면 위아래로 한번식 훑어 보더군요. 뭐하는 놈이길래 결과가 이렇게 깨끗한지... 혈당,간수치,혈압등등 제 나이에는 나오기 힘든 수치라더군요.

몸뚱이는 좋아질지 몰라도 정신은 피폐... 하나를 얻으면 하나를 잃는게 인생인것 같아요.

퇴원축하드려요

홧팅입니다