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2024.07.21 14:26

추우 조회 수:5,112 댓글 수:21 추천:2

저는 10대후반 20대에는 많이 할 때 하루에 3~4번 한적도 있고 거의 매일 했습니다.

그렇게 해도 피곤한지 모르겠더군요.

 

그러다 30대가 되고나서는 일주일에 3번 정도 했습니다.

 

그리고 현재 40대 중반인데 일주일에 1~2번 하고 있습니다.

 

일주일에 3번이상 하면 다음날 피곤해져 일주일에 1~2번이 적당하더군요.

 

40대 중반에 일주일에 1~2번이면 적당한가요?

 

 
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